Sezónní vaření: pozdim

26. října 2019

Celodenní kurz 10,00 – 16,30 hod

Seminario

Holečkova 31, Praha 5 (mapa)

Cena 2 400,- Kč

Podzim na talíři chutná skvěle!

Venku padá listí a znatelně se po horkém létě ochladilo. Podzim znamená pro tělo fázi vylučování, zbavování se starého a nepotřebného. Dle čínské medicíny se o pozornost hlásí plíce, pokožka a tlusté střevo.

Na kurzu se naučíte správně a chutně připravit např. rýži natural, tofu, různé podzimní zeleniny, vývary a polévky. Na talíři by na podzim neměla chybět pikantní chuť pro zahřátí a kyselá chuť, která pomáhá uzamčít póry našeho těla (aby se v nadcházející zimě drželo teplo vevnitř v těle). Samozřejmostí pozdimního menu je dezert bez cukru a léčivé nápoje.

Přijďte si sami uvařit jaro na talíři. Vedle skvělého jídla, které si i společně sníme, si řekneme co všechno mají játra a žlučník v lidském těle na starosti.
Pomáhat mi v tom budou znalosti dietetiky tradiční čínské medicíny, znalosti poradce pro výživu a láska k vaření.

Naučíte se

  • vhodně volit způsob úpravy jídel,
  • vhodně zvolit potraviny pro svůj organismus, 
  • využít energii, kterou letní sklizeň potravin nabízí,
  • vhodně vše kombinovat dle vaší typologie.

Dozvíte se

  • jak zdravě dochutit jídlo, aby se všichni olizovali za ušima,
  • jak se chránit proti náporům větru a chladu,
  • jak podpořit imunitu,
  • jakým potravinám se raději vyhnout
  • a co upravit tak, aby méně škodilo

Co ještě?

Jakékoli vaše dotazy zodpovím a individuálně poradím.

Nebudou chybět praktické tipy na rychlovky a proč se vyplatí čas od času uvařit „pomalé jídlo“slow food.

Na celodenním kurzu, kde vládne pohoda, máme dostatek času zábavným způsobem probrat mýty a omyly „zdravé” výživy. Do zásad opravdu zdravé výživy je nutné zasadit Váš osobní příběh, jakož i potřeby Vaší rodiny a přátel. A přesně o tom moje celodenní kurzy jsou – individuální poradenství přímo nad plotnou.

Registrační formulář

do zprávy zadejte jméno a datum kurzu, díky :)

Po odeslání regsitračního formuláře Vám na email zašlu podrobnosti k placení.

Odesláním dáváte souhlas se zpracováním osobních údajů. Zásady ochrany osobních údajů

Sezónní vaření: podzim

Celodenní kurz vaření Jídlo jedna radost 
26. října 2019
10:00–16:30 hod
Cena 2 400,-

Adresa: 

Karlínské spektrum
Karlínské nám. 7, Praha 8

Chcete pokračovat ve vyhledávání kurzů?
Zpět ke kalendáři všech kurzů