Vánoční pečení voňavě a dokonale zdravě

Po celoročním snažení konečně nastává čas odpočinku. Toto období přináší zimní slunovrat a také... Vánoce!

Voňavé a, přestože bez cukru, tak sladké vánoční cukroví vás nebude trápit zbytečně výčitkami – prostě si jej dopřejte, zasloužíte si ho! Přijďte se to naučit a možná nebude chybět i něco pro zahřátí.

Naučíte se

• připravovat sladké vánoční cukroví bez cukru,
• vařit naprosto neodolatelné zahřívající nápoje,
• jak neztratit formu ani přes Vánoce.

Dozvíte se

• které potraviny v zimě posílí a dodají vitalitu,
• jak uvařit pořádný vývar a rybí polévky, známé to životabudiče
• jak si poradit, pokud maso nejíte.

Co ještě?

Nebudou chybět praktické tipy na rychlovky a proč se vyplatí čas od času uvařit „pomalé jídlo“ — slow food.

Na celodenním kurzu, kde vládne pohoda, máme dostatek času zábavným způsobem probrat mýty a omyly „zdravé” výživy. Do zásad opravdu zdravé výživy je nutné zasadit Váš osobní příběh, jakož i potřeby Vaší rodiny a přátel. A přesně o tom moje celodenní kurzy jsou – individuální poradenství přímo nad plotnou.