Specifika letního vaření

Letnímu období dominuje prvek ohně. A právě léto je nejdůležitějším obdobím pro naše srdce, které prospívá, když jsme šťastní a radujeme se. Nesmíme zapomínat ani na pitný režim.

Na tomto letním speciálu se zaměříme na zásady vaření v teplých letních měsících. Dozvíte se, jak tělo osvěžit, vyživit a současně začít budovat sílu do podzimu.

Jaké úpravy pokrmů jsou vhodné pro léto a jak vyvážit naše letní  „prohřešky“?

Naučíte se

• úpravy pokrmů vhodné pro léto, které nezahřívají,
• vařit bez lepku, 
• vařit bez mléčných výrobků,
• jak vyvážit naše letní prohřešky.

Dozvíte se

• jak tělo osvěžit,
• jak vybudovat sílu pro podzim.

Co ještě?

Nebudou chybět praktické tipy na rychlovky a proč se vyplatí čas od času uvařit „pomalé jídlo“ — slow food.

Na celodenním kurzu, kde vládne pohoda, máme dostatek času zábavným způsobem probrat mýty a omyly „zdravé” výživy. Do zásad opravdu zdravé výživy je nutné zasadit Váš osobní příběh, jakož i potřeby Vaší rodiny a přátel. A přesně o tom moje celodenní kurzy jsou – individuální poradenství přímo nad plotnou.