Speciál pro ženy

23. června 2019

Celodenní kurz 10,00 – 16,30 hod

Seminario

Holečkova 31, Praha 5 (mapa)

Cena 2 400,- Kč

Kurz pro ženy speciálně na letní slunovrat

Jako ženy procházíme v životě různé etapy. Dívky, matky, pár kilo navíc, menopauza… Naše tělo potřebuje jiné složení stravy, než jídlo pro naše děti, partnery, kolegy v práci. 

23. června je letní slunovrat a Svatojánská noc. V tuto speciální neděli se zaměříme na zásady příprav jídel pro ženy, které nám pomohou, abychom byly krásné, štíhlé, zdravé a spokojené.

Naučíte se

  • vybírat typy potravin vhodné pro ženy
  • úpravovat pokrmy tak, aby byly vhodné pro nás, ženy
  • potřeby našeho těla vzhledem k životnímu období
  • jak vyrovnávat své stravovací prohřešky.

Dozvíte se

  • jak osvěžit tělo,
  • jak zůstat díky jídlu mladá, krásná a silná,
  • jak vybudovat sílu zvládnout všechny naše povinnosti .

Co ještě?

Nebudou chybět praktické tipy na rychlovky a proč se vyplatí čas od času uvařit „pomalé jídlo“ slow food.

Na celodenním kurzu, kde vládne pohoda, máme dostatek času zábavným způsobem probrat mýty a omyly „zdravé” výživy. Do zásad opravdu zdravé výživy je nutné zasadit Váš osobní příběh, jakož i potřeby Vaší rodiny a přátel. A přesně o tom moje celodenní kurzy jsou – individuální poradenství přímo nad plotnou.

SPOLEČNĚ SI PŘIPRAVÍME:

  • ovocný krém 

  • pořádný zeleninový vývar

  • řepa s vlašskými ořechy a kozím sýrem

  • mrkvovo-celerový salát 

  • tofu a cizrnové karbanátky

  • rýži natural a ječmenné kroupy

  • salát z quinoui nebo kuskusu s mátou

  • želé z agaru a matcha zeleným čajem s melounem

  • nápoje: kurkumová limonáda, šafránový čaj, šalvějový čaj, levandulový čaj

Registrační formulář

do zprávy zadejte jméno kurzu, díky!

Po odeslání registračního formuláře Vám na email zašlu podrobnosti k placení.

Odesláním dáváte souhlas se zpracováním osobních údajů. Zásady ochrany osobních údajů

Speciál pro ženy

Celodenní kurz vaření Jídlo jedna radost
10:00–16:30 hod
23. června 2018
Cena 2 400,-

Adresa: 

Seminario
Holečkova 31, Praha 5

Chcete pokračovat ve vyhledávání kurzů?
Zpět ke kalendáři všech  kurzů